軽い運動

 時々、誰もいない時間帯に軽い運動をしていたりする。

夜中も運動をした後にお風呂に入ると苦も無く入りやすい。

出るまでが億劫だけれども、早朝や夜中なので身なりを気にしなくて済む。顔も歯も洗い物も室内も洗うのは軽い運動後だとストレッチをした後なので、動きやすい。

歳のせいか身体が固くなりがちで、若いときのアグレッシブでパワフルな運動量からは激減して雲泥の差があるのがもどかしく歯がゆいのだけれども、こればかりは事故になるまえに諦めてマイペースに自分を保ったほうが良いかも知れないなと思っています。

今の時代の機器や情報や技術が当時は皆無で、パソコンや携帯電話すら国の機関のひとなど、極々一部の人間にしか与えられていなかった。一般の人間には到底手が出るような金額ではなくて、ガラケーなみのスペックでも安くても百万円もして購入できるひとすら限られていた。

今から若くなれるわけではないので、仕方ない。

現代の人々は何から何まで揃っているいい時代だ。